南本老寨位于云南西双版纳勐海勐宋茶区，隶属勐宋乡三迈村委会。海拔约为1700m，年均温17℃，年降水量1500mm。南本老寨是一个大寨子，原为拉祜族寨，清末汉人迁入南本，当然也是为茶而来。南本老寨是勐宋有名的出产优质普洱茶的寨子之一，南本老寨的干茶条索粗壮，色泽乌黑润泽，水柔香甜，微有苦涩感，生津快，香气绵长。
