凡帝王、大臣、平民百姓,皆以茶为好,茶香之风盛于四海,极盛于人间.作为茶叶的故乡,中国有着多样的茶叶品种,而普洱茶就是众多茶叶品种当中的瑰丽奇葩,爱好普洱茶的人们也不在少数,那么在饮用普洱茶时需要注意些什么呢?

以下是小编为您整理的普洱茶10大饮用注意事宜.

一、常言道,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”,空腹饮茶冲淡胃液阻碍消化,会导致心悸、头疼、胃肠道不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,影响糖的吸收.所以不建议空腹吃普洱茶.

二、是要泡好后饮用,不宜用保温杯泡,晚上泡好的普洱茶也不要饮用.由于普洱茶经长时间冲泡会产生大量有害物质,茶多酚氧化而产生茶色变黄,对健康有害.

三、是普洱茶新出产茶叶未经过一段时间的氧化处理,不适宜脾胃不好或年老体衰的饮用.

四、饮过普洱茶后要及时清洁茶具,否则茶垢长期积累下来,包含重金属和致癌物,饮用茶饮时就会吸入人体,阻止营养物质的吸收,这对健康是十分不利的.

五、要依靠普洱茶养病的,应该长期不间断地坚持喝才有功效.这也是华佗在《食论》中提到的“苦茗久饮,益思意”这一观点。.

六、普洱茶要温服,不要烫服、冷服“淡茶温服保寿”,饮普洱茶宜温服,温度在 2550度左右,不超过60度为宜.过量冷饮普洱茶对人有副作用,尤其对于脾胃不好的人来说,饮冷普洱茶对口腔、咽喉、胃部有不良影响,因此,我们更应该温热饮用普洱茶,以便于健康.

七、普洱茶忌讳,宜清淡勿过浓久服过浓普洱茶会引起体内机能失调,减少胃肠吸收食物中铁,从而造成贫血和维生素 B缺乏.

八、吃饭前、饭后不要饮太多的普洱茶,这样会影响唾液、胃液分泌,影响消化能力.为了更好地发挥养生保健功效,餐前餐后宜分段一小时.

九、在睡眠前两小时不宜喝茶,尤其是生茶,因为生茶会促进精神紧张,影响睡眠,可以适量喝些温热性强的熟茶.

十、饮用普洱要注意茶叶贮存,储存环境不易导致普洱茶潮湿变坏,茶叶受潮变坏时存在大量的有害物质和细菌,对身体有害.

茶不只是饮品,同时也是文化的代表和人生态度.重视茶道,更能体现人的审美情趣.祝各位茶友在喝完以后能够安心的畅饮,对我们有很好的帮助。.